Health-Coaching ist in Deutschland ein recht junger Coaching-Ansatz und integriert den Körper mit seinen Symptomen und Wahrnehmungen in den Coachingprozess. Es ist sozusagen ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz. Wenn wir mit Menschen mit einer schweren Diagnose oder nach einem Burn-out arbeiten, ist der Health-Coaching-Ansatz logisch und nachvollziehbar. Was, wenn ich meine Symptome in gar keinem Zusammenhang mit meiner momentanen Situation sehe? Im folgenden Beispiel möchte ich aufzeigen, welchen Gewinn es für unsere Klienten haben kann, wenn wir Health-Coaching in unseren Prozessen mitdenken und unseren Klienten, Modelle und Fragen aus dem Health-Coaching anbieten können.
In meiner Ausbildungsphase zum Health-Coach Experten bei INHESA® hatte ich die wunderbare Möglichkeit, mit einem Menschen arbeiten zu können, der seit 2 Jahren unter chronischer Kopfschmerzen litt und zu Beginn unsere Zusammenarbeit für 6 Monate arbeitsunfähig geschrieben war.
Medizinisch hatte man nichts finden können. Durch Bekannte wurde er auf Health-Coaching aufmerksam gemacht und buchte einen Termin.
Health-Coaching berücksichtigt unbewusste Glaubenssätze
Im Coaching wurde schnell klar, dass die Kopfschmerzen mit der in Aussichtsstellung einer Beförderung angefangen hatten. Der mögliche Zusammenhang zwischen den Kopfschmerzen und der Beförderung verblüffte den Klienten sehr. Im Coaching haben wir dies näher beleuchtet. Dabei wurden blockierenden Glaubensmuster wie, „Du musst die Beförderung annehmen! Du musst doch dankbar sein. Man(n) ist doch nicht unzufrieden, wenn man mehr verdienen kann und mehr Verantwortung bekommt…. !“ Nachdem diese Gedanken über sich selbst und die Beförderung deutlich waren, kam plötzlich etwas ganz Neues, befreiendes und energiegeladenes zum Vorschein und die Erkenntnis:
Ich will ja wo ganz anders hin.
Erleichtert, glücklich und mit dem Gefühl auf dem richtigen Weg zu sein verabschiedeten wir uns mit einem neuen Termin im Gepäck.
In den folgenden 2 Terminen ging es dann darum, das Zielbild klarer zu bekommen und was dafür nötig ist. Heute hat er seine Traumstelle als Führungskraft mit Aufgaben, die fordern, einem neuen wertschätzenden Team und einem 6-stelligen Jahresgehalt.
Dank Health-Coaching: Next Level – ich komme!
“Wir sind über angepasst, was schlechte Beziehungen angeht.”
Kara Pientka
Zwischen dem ersten und dem letzten Coaching liegen ca. 6 Monate. Von Kopfschmerzen keine Spur mehr. Der Prozess war nicht einfach, manchmal auch schmerzhaft. Aber er hat sich gelohnt.
Ob die Themen im eher persönlichen Bereich liegen und Sie sich für ein Life-Coaching entscheiden oder wegen beruflicher Themen eher ein Business-Coaching wählen: Wenn Sie den Verdacht haben, dass körperliche Symptome im Kontext Ihres Anliegens stehen, dann sprechen Sie es an. Oft hindern Klienten sich selbst, indem sie versuchen, ein körperliches Symptom als lästige Randerscheinung abzutun, da sie Mangel und Verzicht vermuten, wollen sie eine Lösung für ihr Symptom finden.
Die vielleicht überraschende Beobachtung in meinen Coachings ist aber das genaue Gegenteil: Es geht meistens keineswegs um Mangel und Verzicht oder um ein Herausfallen. Meistens wird erkannt, dass es einem selbst nicht gut geht, weil man in einem Umfeld ist, aus dem man schon eine ganze Zeit herausgewachsen ist oder nach Überzeugungen lebt, die schon lange nicht mehr die eigenen sind. Nicht wir sind falsch, sondern das Umfeld oder die Glaubenssätze, nach denen wir uns richten, tun uns nicht mehr gut.
So wird in der Auseinandersetzung mit den eigenen Themen, unter der Berücksichtigung der körperlichen Symptome, oft sehr schnell klar, dass es in irgendeiner Form um persönlichen Gewinn, Wachstum, Aufbruch und Freiheit geht.
Im Health-Coaching, in einem geschützten Raum den Symptomen, den Zusammenhängen mit äußeren Bedingungen und den aufkommenden Fragen genauer auf den Grund zu gehen, kann eine echte Befreiung, ein wirklicher Booster für Leben, Karriere und das eigene Glück werden.
Unser Körper scheint in solchen Situationen schlauer zu sein, als wir mit unseren Hirnen glauben wollen. Health-Coaching ist also ein ganzheitliches Konzept und unterstützt Menschen auf ganz besondere Weise dabei, die Lebensbereiche Beruf, Privatleben und Gesundheit gemeinsam zu denken und zu verbinden
