ksb_MOBIL_life-coaching_pfeillinie_1

Life-Coaching:
Krisen überwinden und das eigene Leben selbstbestimmt gestalten

Veränderung und schwere Zeiten überstehen und sich wieder auf die eigenen Kräfte verlassen können – das Ziel von einem guten Life Coaching! Denn auch wenn es manchmal schwer ist, im eigenen Leben können wir für uns sorgen und uns auf den Weg machen – zu mehr Zufriedenheit, mentaler Stärke und persönlichem Glück. Life Coaching unterstützt Sie aktiv und professionell auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Jeder von uns hat Momente, in denen er zweifelt, erschöpft ist oder unsicher in die Zukunft blickt – oftmals entstehen diese Momente im Zusammenhang mit Themen oder in Situationen, die uns persönlich sehr wichtig sind. Dauern diese Zustände zu lange an, kostet dies enorm viel Kraft. Betroffene werden unglücklich, antriebslos und können gesundheitliche Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder ein allgemeines Unwohlsein entwickeln. Denn Daueranspannung bedeutet Dauerstress, der sich negativ auf unsere körperliche und mentale Gesundheit auswirkt.

Wofür ein Live-Coaching sinnvoll ist:

Manchmal sind wir unzufrieden mit der aktuellen Lebenssituation, obwohl objektiv alles in Ordnung scheint, und wünschen uns „mehr“, ohne dieses „mehr“ genauer definieren zu können. Das innere Ungleichgewicht laugt uns aus, wir fühlen uns müde und erschöpft und können keine Kraft für Veränderungen aufbringen. Im Coaching klären wir, was diese Unwucht erzeugt, wie Ihre Vision aussieht und wie Sie diese zum Leben erwecken können.
Das Gefühl, nach alten Regeln und überholten Überzeugungen zu leben und deswegen die eigene Persönlichkeit nicht voll entfalten zu können, kann uns in unserer Weiterentwicklung hindern. Zuweilen fehlen uns die Fähigkeiten, selbstsicher auf- und unsere Interessen optimal zu vertreten sowie unser Umfeld gesunde Grenzen zu setzen. Praxisnah und authentisch unterstütze ich Sie als Life Coach in Dresden dabei, bewusste Veränderungen einzuleiten und nachhaltig Ihre Motivation zu erhalten
Private Trennungen, große Verluste oder schwere Diagnosen können uns regelrecht aus der Bahn werfen und ängstlich und geschockt zurücklassen. Auch den Verlust der beruflichen Identität aufgrund eines Jobverlustes oder der Rente empfinden wir oft als gravierenden Einschnitt. Zuweilen sind es bevorstehende große Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen und von denen wir nicht wissen, wie wir sie meistern sollen. Veränderungen können schwierig sein, doch sie zu akzeptieren und zu bewältigen kann uns für die Zukunft stärken. Als Life & Business Coach in Dresden unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.
In Maßen und mit ausreichend Erholungsmöglichkeiten kann Stress positiv sein. Wird er jedoch zur Dauerbelastung, fühlen wir uns oft erschöpft und ausgelaugt und können uns nicht regenerieren. Insbesondere in beruflich oder privat sehr fordernden Zeiten ist es wichtig, auf sich selbst zu achten, um das Leistungsniveau gesund halten zu können. Ob als Prävention oder infolge einer Burn-Out-Erfahrung – gemeinsam entwickeln wir im Life Coaching ein für Sie stimmiges, neues Leistungs- und Lebenssetting

Sie sind sich unsicher, ob Ihr spezielles Thema bei mir als Life-Coach in Dresden gut aufgehoben ist?
Kontaktieren Sie mich – in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch besprechen wir Ihr individuelles Anliegen!

KSb Management- und Business-Coaching

Was ich Ihnen als
Life-Coach biete

In meinen Life-Coachings geht es nicht nur um rein private Themen. Oft geht es darum, das private Leben wieder mit den beruflichen Herausforderungen und der eigenen Gesundheit in Einklang zu bringen, herauszufinden, wo gesunde Grenzen gesetzt oder neue Abenteuer in Angriff genommen werden wollen. Durch professionelle Fragetechniken und Tools klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und wie eine für Sie stimmige Lösung aussehen kann. Für die Umsetzung Ihres persönlichen, gestärkten Lebenskonzeptes achten wir auf Machbarkeit und dass es zu Ihrem Leben passt.

Als Life-Coach biete ich meinen Klient:innen einen geschützten Raum, um sich über bestimmende Themen im Leben klar zu werden, Veränderungen zu bewältigen, ihre innere Stärke zu finden und somit das volle eigene Potenzial wieder zu erkennen und zu entfalten.
Coaching virtuell oder persönlich
Die Coachings können vor Ort oder virtuell stattfinden. Die Pandemie hat gezeigt, dass Coachings ohne Probleme virtuell durchgeführt werden können. Gerade im Life- oder im Health-Bereich scheint es sogar von Vorteil zu sein, wenn Klienten in ihrem eigenen Umfeld zu ihren Themen arbeiten.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen und finden heraus, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Dies ist virtuell oder telefonisch möglich.

Weitere Coaching- Angebote

Zu meinem Angebot zählen neben den Life- und Health-Coachings auch Business-Coachings für Führungskräfte und Teams. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Business-Kontext auf der Bewältigung von Veränderungsprozessen und Konflikten.

FAQs