Katja Söhner-Bilo | Coaching

Life Coaching

Veränderung und schwere Zeiten überstehen und sich wieder auf die eigenen Kräfte verlassen können.

Krisen auch als Chancen erkennen und das eigene Leben selbstbestimmt gestalten – für mehr Zufriedenheit, mentale Stärke und persönliches Glück. Life Coaching unterstützt Sie aktiv auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Jeder von uns hat Momente, in denen er zweifelt, erschöpft ist oder unsicher in die Zukunft blickt…

…oftmals entstehen diese Momente im Zusammenhang mit Themen oder in Situationen, die uns persönlich sehr wichtig sind oder aus denen wir glauben, nicht einfach ‚verschwinden‘ zu können.  Dauern diese Zustände zu lange an, können sie uns in unserem Weiterkommen behindert und krank machen. Als Life Coach biete ich meinen Klient:innen einen geschützten Raum, um sich über bestimmende Themen im Leben klar zu werden, Veränderungen zu bewältigen, ihre innere Stärke zu finden und somit das volle eigene Potenzial wieder zu erkennen und zu entfalten.

Life Coaching - Professionelle Kommunikation für Ihr Anliegen

Oft sind es ganz konkrete Themen oder Konflikte, die uns belasten. Manchmal spüren wir  auch einfach nur, dass etwas nicht stimmt, aber es fällt schwer, das genaue Thema überhaupt zu benennen.  Ungelösten Themen oder offene Fragestellungen behindern uns nicht nur bei unserer Entfaltung, sie können sogar richtig krank machen:  Denn Daueranspannung bedeutet Dauerstress, der sich negativ auf unsere körperliche und mentale Gesundheit auswirkt. 

In meinen Life Coachings geht es nicht nur um rein private Themen. Oft geht es darum, das private Leben wieder mit den beruflichen Herausforderungen und der eigenen Gesundheit in Einklang zu bringen, herauszufinden, wo gesunde Grenzen gesetzt oder neue Abenteuer in Angriff genommen werden wollen. Durch professionelle Fragetechniken und Tools klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und wie eine für Sie stimmige Lösung aussehen kann. Für die Umsetzung Ihres persönlichen, gestärkten Lebenskonzeptes achten wir auf Machbarkeit und dass es zu Ihrem Leben passt.

Sie sind sich unsicher, ob Ihr spezielles Thema bei mir als Life Coach gut aufgehoben ist? Kontaktieren Sie mich – in einem unverbindlichen Vorgespräch besprechen wir Ihr individuelles Anliegen!

Life Health Coaching ist ein ganzheitliches Konzept und unterstützt Menschen auf ganz besondere Weise dabei, die Lebensbereiche Beruf, Privatleben und Gesundheit gemeinsam zu denken und zu verbinden.

„Bewährte Coachingansätze werden mit der Integration des Körpers und seiner „Botschaften“ sinnvoll erweitert. Es ist, als ob ein blinder Fleck, eine große Lücke endlich geschlossen wird, denn ursprünglich kam das Coaching aus der Welt des Sports! Und hier spielt der Körper neben den mentalen und emotionalen Faktoren die Hauptrolle.“

Kara Pientka, Lehrcoach INHESA®:

Life Coaching - Was Sie von mir erwarten können

In einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen und finden heraus, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Dies ist virtuell oder telefonisch möglich.

Coaching virtuell oder persönlich

Die Coachings können vor Ort oder virtuell stattfinden. Die Pandemie hat gezeigt, dass Coachings ohne Probleme virtuell durchgeführt werden können. Gerade im persönlichen Life Health Bereich, scheint es sogar von Vorteil zu sein, wenn Klienten in ihrem eigenen Umfeld zu ihren Themen arbeiten.

Weitere Coaching Angebote

Zu meinem Angebot zählen neben dem Health Coaching auch Coachings speziell für Führungskräfte sowie Business Coachings. Für Unternehmen, Universitäten oder Vereine können individuelle Gruppen-Coachings angeboten werden. Kontaktieren Sie mich gern für ein individuelles Coaching-Konzept.

Lebensqualität neu erarbeiten – Als Life Coach begleite ich Sie auf Ihrem Weg aus belastenden Situationen

Manchmal werden wir in unseren Leben vor echte Herausforderungen gestellt oder müssen schwere Krisen irgendwie überstehen.
Als ich vor 12 Jahren die Diagnose Krebs bekam, war dies persönlich für mich eine der prägendsten Krisen. Ich konnte in den ersten Tagen mit niemandem in meiner Familie darüber sprechen. Ich stand unter Schock und ich wollte die Diagnose nicht wahrhaben. Mein jüngstes Kind war damals 4. Meinem Körper und mir wieder zu vertrauen war eine der schwierigsten Aufgaben nach den ganzen Therapien.
Aber wer sich aktiv dafür entscheidet, sein Leben (wieder) in die eigenen Hände zu nehmen, kann sich weiterentwickeln und es können völlig neue Türen aufgehen. Das habe ich in meinem persönlichen Werdegang selbst erlebt.

Ich unterstütze Sie umsichtig und professionell auf Ihrem individuellen Weg. Dank meiner Ausbildungen zum systemischen Coach (Wieslocher Institut WISL sowie Simon, Weber & Friends) und zum INHESA® Life & Health Coach ist meine Arbeit dabei wissenschaftlich fundiert und nachhaltig.

Besprechen Sie gern Ihr individuelles Anliegen mit mir – in einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und klären offene Fragen zu meinem Coaching. Kontaktieren Sie mich – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

    Sie haben eine schwere Erkrankung (z.B. Krebs, Herzinfarkt oder BurnOut) überstanden und sind auf dem Weg zurück in Ihr Leben nach oder mit der Krankheit?

    Dann würde ich mich sehr freuen, wenn Sie sich mit mir in Verbindung setzen könnten.

    Für ein Buchprojekt suche ich Interviewpartner:innen

    In einem kurzen Gespräch können wir uns kennenlernen und herausfinden, ob Sie das Interview mit mir führen möchten. Gerne stelle ich Ihnen das Buchprojekt kurz vor und wir können all Ihre Fragen zum Projekt klären.

    Ich freue mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme!

    Herzliche Grüße

    Ihre Katja Söhner-Bilo