Woran erkenne ich, dass ein Life-Health-Coaching wirklich sinnvoll wäre?
Klappt ein Coaching auch online?
Kann ich mich durch Coaching als Person weiter entwickeln, z. B. wenn ich in einem Konflikt stecke?
Wie finde ich heraus, ob ich mit Ihnen arbeiten möchte? Ob die Chemie zwischen uns stimmt?
Hat Life Coaching etwas mit Therapie zu tun?
Warum ist Coaching teurer als Therapie?
Woran erkenne ich, dass ein Life-Health-Coaching wirklich sinnvoll wäre?
Jeder von uns hat Momente, in denen er zweifelt, erschöpft ist oder
unsicher in die Zukunft blickt. Oftmals entstehen diese Momente im
Zusammenhang mit Themen oder in Situationen, die uns persönlich sehr
wichtig sind. Die Themen können aus dem privaten, dem beruflichen
oder auch aus beiden Bereichen gleichzeitig kommen. Wir merken
eine Unwucht im Leben, die wir nicht so richtig greifen können und die
manchmal richtige Zweifel auslöst.
Nehmen diese Unwucht, die Zweifel, Unsicherheiten oder
Erschöpfungszustände überhand, bedeutet das negativen Stress für uns,
der uns in unserem Weiterkommen behindert.
Man spürt, dass die Kräfte irgendwie schwinden. Man funktioniert vielleicht
noch hervorragend nach außen, aber innerlich hat man ein diffuses
Gefühl von Traurigkeit oder Antriebslosigkeit. Vielleicht hat man sogar
den Eindruck, dass sich Probleme und schwierige Situationen häufen.
Manchmal fehlt auch die Klarheit oder eine Vorstellung von der eigenen
Zukunft – nach dem Motto „War es das jetzt?“ Wenn dein Körper schon
erste Reaktionen wie Erschöpfung, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen
zeigt, sollten Sie sich dringend Unterstützung holen.
Klappt ein Coaching auch online?
Ja, es funktioniert wunderbar. Wenn in den Coachings wichtige Inhalte
oder Charts erarbeitet werden, dokumentiere ich diese wie in einem
realen Coaching auch auf einem Flip-Chart oder einer Pinnwand und
sende sie im Anschluss an die Session per Mail zu.
Kann ich mich durch Coaching als Person weiter entwickeln, z. B. wenn ich in einem Konflikt stecke?
Natürlich ist es am besten, wenn Sie sich eine Coaching-Begleitung
suchen, bevor Sie in Konflikte kommen oder Ihnen die Probleme über den
Kopf wachsen. Mit einem guten Coach an Ihrer Seite stärken Sie sich durch
Ressourcen-Aktivierung und Potenzialentfaltung. Ein starkes Mindset lässt
Sie schwierige Situationen souveräner meistern.
Und natürlich ist ein Coaching auch dann geeignet, wenn Sie in einem
Konflikt stecken. Durch geeignete Fragen und Modelle können wir den
Blick auf den Konflikt im besten Falle erweitern und schauen, wo Sie noch
Handlungsmöglichkeiten finden.
Wie finde ich heraus, ob ich mit Ihnen arbeiten möchte? Ob die Chemie zwischen uns stimmt?
All meinen Angeboten geht immer ein kostenloses Vorgespräch voraus.
Dieses dauert je nach Anfrage und Thema zwischen 20 und 45 Minuten.
Sie können einfach eine Mail mit einer kurzen Beschreibung Ihres Anliegens
senden oder über die Internetseite unter dem Button „unverbindliches
Vorgespräch“ selbst einen Termin für ein Vorgespräch wählen.
In diesem Gespräch klären wir, was Sie im Coaching erreichen möchten,
und Sie bekommen einen kurzen Eindruck von meiner Arbeitsweise.
Danach können wir einen Termin vereinbaren. Ich verkaufe keine
Coachingpakete, da die angewendeten Coaching-Methoden
sehr schnell auf den Punkt kommen und Sie durch die professionelle
Gesprächsführung individuelle Stärkung und eigene Lösungswege finden
werden, die Sie wieder in die eigene Kraft, Klarheit und Selbstwirksamkeit
bringen können.
Hat Life Coaching etwas mit Therapie zu tun?
Life Coaching hat nichts mit Therapie zu tun. Das Coaching kann aber
eine Therapie sinnvoll unterstützen.
In Therapien wird der Fokus oft auf die Bewältigung und Verarbeitung
traumatischer oder sehr negativer Erfahrungen aus der Vergangenheit
gelegt. Es geht darum, mit geeigneten Methoden und viel Zeit diese
Erlebnisse zu verarbeiten.
Im Coaching konzentrieren wir uns vor allem auf die unmittelbare oder
auch weitere Zukunft. Es geht darum, ganz konkrete Haltungs- oder
Handlungsstrategien zu entwickeln. Visionen wollen entwickelt, Konflikte
sollen gelöst oder Change-Prozesse begleitet werden. Es sollen also ganz
konkrete Handlungsfelder und Fragen bearbeitet sowie Potenziale und
Ressourcen gehoben werden, um diese Prozesse bestmöglich zu gestalten.
Der Coach agiert auf Augenhöhe, ist Sparringspartner und unterstützt den
Klienten durch Fragen, Impulse und Modelle, ganz eigene individuelle
Lösungen zu finden.
Warum ist Coaching teurer als Therapie?
Coaching ist eine hocheffektive Kurzzeitintervention, während eine
Therapie oft längerfristig angelegt ist.
Meistens sind nur einzelne wenige Coachings nötig, um für sich selbst
wieder eine größere Klarheit und Entscheidungskraft für die wichtigen Ziele
im Leben zu bekommen.
Zudem kann ein Coaching meistens steuerlich geltend gemacht werden,
da es sich um eine beratende Dienstleistung handelt. Sprechen Sie gerne
Ihren Steuerberater darauf an.