Als Business Coach in Dresden erlebe ich jeden Tag, dass die Arbeitswelt immer komplexer wird und Fragen aufwirft: Wie bleiben wir trotz der großen Herausforderungen und Unsicherheiten handlungs- und arbeitsfähig? Wie erweitern wir unsere Handlungsmöglichkeiten, um notwendige Veränderungen zu erkennen und umzusetzen? Diese Fragen zu bearbeiten und individuell für die eigene Situation zu beantworten verhilft uns zu Resilienz – auf individueller und organisatorischer Ebene. Als Business Health Coach aus Dresden unterstütze ich Sie dabei, diesen Themen auf den Grund zu gehen und dabei Ihr mentales Wohlbefinden (wieder-) zu finden.
Business Coach Dresden: Beruflich selbst verwirklichen und die eigene mentale Gesundheit festigen – als Business Health Coach in Dresden begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu neuer innerer Stärke
Unsere Welt verändert sich und schafft neue Realitäten. Das bedeutet für uns alle Veränderung und Ungewissheit, denn oft haben wir auf neue Herausforderung nicht sofort die passende Antwort parat. Krise bedeutet dabei immer auch eine Form von Stress, wobei gesunder Stress bei mentaler Stärke positiv sein kann. Wird Stress jedoch zum Dauerzustand, kommt es zum Anstieg stressbedingter Krankheiten und kräftezehrender Konflikte in Organisationen und Teams, die den Druck zusätzlich erhöhen. Resilienz ist als neue Kernkompetenz unverzichtbar: Als Business Coach in Dresden trainiere ich diese Kompetenz mit meinen Klient:innen und helfe ihnen, ein Sensorship für sich selbst und die Organisation zu entwickeln, um handlungsfähig zu bleiben und Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.
Mehr Stress in einer Organisation bedeutet fast immer auch mehr Konflikte – zwischen Kollegen, Abteilungen oder gleich in ganzen Teams. Konflikte haben aber immer auch eine wichtige Signalwirkung in sich, aus der viel gelernt werden kann.
Konflikte stören unsere Routinen und zeigen: So kann es nicht weitergehen. Unter welchen Bedingungen ein Weitergehen sinnvoll, möglich und langfristig tragbar ist, erarbeite ich als Business Coach in Dresden individuell oder gemeinsam im Team.
Wenn wir uns nicht entscheiden können, uns wie gelähmt fühlen, das Gefühl haben, in bestimmten Situationen immer wieder die gleichen Fehler zu machen, stören wir uns selbst.
Ein Blick nach innen mit Unterstützung durch einen Business Health Coach in Dresden ermöglicht das Aufspüren möglicher mentaler Störungsmuster oder eines Wertekonflikts. Er räumt auf und bringt Sie wieder in die eigene Kraft und Lösungsorientierung.
Was uns allen heute wohl am meisten fehlt, ist eine gesellschaftliche oder globale Version einer gelingenden Zukunft. Nach der Krise scheint vor der Krise, ein „Richtig“ und „Falsch“ als Leitlinie oft schwer zu bestimmen und Interaktionen sowie Zusammenhänge sind so komplex, dass wir nicht wissen, wohin. Wir erleben eine Art kollektiven Kontrollverlust – und nichts stresst Menschen mehr.
Ob mit einer psychischen Diagnose oder ohne: Die Umstände fordern uns auf, aktiv und gezielt unser mentales Wohlbefinden zu pflegen. Neben einer individuellen Unterstützung biete ich als Business Health Coach in Dresden Unternehmen, die die mentale Gesundheit von Mitarbeiter:innen fördern möchten, individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Programme an.
Gerne stelle ich Ihnen mein Angebot als Business Coach in Dresden persönlich vor. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Vorgespräch!
Als Diplom Politologin, Führungskraft und ausgebildeter Business Coach kenne ich die Anforderungen der modernen Arbeitswelt aus ganz verschiedenen Blickwinkeln – mit diesen gesammelten Erfahrungen entwickle ich als Business & Life Coach in Dresden gemeinsam mit meinen Klient:innen lösungsorientierte Konzepte, die individuell gangbar sind. Dabei richtet sich mein Angebot nicht nur an Einzelpersonen, die aus eigener Motivation aktiv an ihrer Zukunft arbeiten wollen, sondern auch an Teams, Organisationen und mehr.
Mit einem erfahrenen Business- Coach die konkreten individuellen und organisationalen Faktoren herauszuarbeiten, die die psychologische Widerstandskraft stärken und dabei das Gleichgewicht negativer Erfahrungen und einem Zuviel an Engagement zu berücksichtigen, kann eine sinnvolle Burn-Out-Prävention sein.
Ein Business Coaching macht generell immer dann Sinn, wenn Sie sich eine professionelle Reflexion in Ihrem Arbeitskontext wünschen. Manchmal kommen wir als Führungskräfte in Phasen, in denen wir nur noch reagieren, statt zu agieren und wirklich zu führen. Aber auch bei ganz konkreten Herausforderungen oder Konflikten kann ein Business Coaching eine hilfreiche Ergänzung sein und eigene neue Impulse hervorbringen. Business Coaching ist immer auch ein geschützter Raum, in dem auf professionelle Art und Weise Fälle durchgespielt und Strategieentwürfe auf Herz und Nieren getestet werden können.
Jeder von uns hat Momente, in denen er zweifelt, erschöpft ist oder unsicher in die Zukunft blickt. Oftmals entstehen diese Momente im Zusammenhang mit Themen oder in Situationen, die uns persönlich sehr wichtig sind. Die Themen können aus dem privaten, dem beruflichen oder auch aus beiden Bereichen gleichzeitig kommen.
Wir merken eine Unwucht im Leben, die wir nicht so richtig greifen können und manchmal richtige Zweifel auslösen.
Nehmen diese Unwucht, die Zweifel, Unsicherheiten oder Erschöpfungszustände überhand, bedeutet das negativen Stress für uns, der uns in unserem Weiterkommen behindert.
Man spürt, dass die Kräfte irgendwie schwinden. Man funktioniert vielleicht noch hervorragend nach aussen, aber innerlich hat man ein diffuses Gefühl von Traurigkeit oder Antriebslosigkeit. Vielleicht hat man sogar den Eindruck, dass sich Probleme und schwierige Situationen häufen. Manchmal fehlt auch die Klarheit oder eine Vorstellung der eigenen Zukunft, nach dem Motto ‚War es das jetzt?‘ Wenn Ihr Körper schon erste Reaktionen, wie Erschöpfung, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen zeigt, sollten Sie sich dringend Unterstützung holen.
In meinen Coachings arbeite ich vor allem mit systemisch begründeten Ansätzen. Ich habe am Wieslocher Institut, bei Fritz Simon und zuletzt bei Dr. Frauke Bataille und Kara Pientka, am INHESA® Institut gelernt.
Im Fokus meiner Experten Ausbildung stand der bei INHESA® entwickelte identitätsbasierte Coaching-Ansatz, der aus meiner Arbeit heute nicht mehr wegzudenken ist. Er macht es möglich, meine Klienten hoch wirksam auf allen Ebenen in die eigene Klarheit und Wirksamkeit zu führen. Auch schwere und ‚alt bekannte‘ Themen können mit diesem Ansatz relativ leicht reflektiert und bearbeitet werden.
Vor allen Dingen, wenn Menschen unter großem Druck stehen, hohe Belastungen ‚irgendwie aushalten‘ oder in toxischen Systemen leben und für sich nachhaltige Lösungen und Strategien entwickeln wollen, ist ein identitätsbasiertes Business Coaching ein sehr unterstützender Ansatz.
All meinen Angeboten geht immer ein kostenloses Vorgespräch voraus. Dieses dauert je nach Anfrage und Thema zwischen 20 und 45 Minuten. Sie können einfach eine Mail mit Ihrem kurzen Anliegen senden oder über die Internetseite selbst unter dem Button ‚unverbindliches Vorgespräch’ selbst einen Termin für ein Vorgespräch buchen.
In diesem Gespräch klären wir, was Sie im Coaching erreichen möchten und Sie bekommen einen kurzen Eindruck meiner Arbeitsweise. Danach können wir einen Termin vereinbaren. Entweder hier vor Ort in Dresden in meinen eignen Räumen, bei Ihnen in der Firma oder online.
Business Health Coaching hat nichts mit Therapie zu tun. Das Business Health Coaching ergänzt klassische Methoden des Business Coaching mit wirkungsvollen Methoden des Health Coachings.
In Therapien wird der Fokus oft auf die Bewältigung und Verarbeitung traumatischer oder sehr negativer Erfahrungen aus der Vergangenheit gelegt. Es geht darum, mit geeigneten Methoden und viel Zeit diese Erlebnisse zu verarbeiten.
Im Coaching konzentrieren wir uns vor allem auf die unmittelbare oder auch weitere Zukunft. Es geht darum ganz konkrete Haltungs- oder Handlungsstrategien zu entwickeln. Visionen wollen entwickelt, Konflikte sollen gelöst und Change-Prozesse wollen begleitet werden. Es sollen also ganz konkrete Handlungsfelder, Fragen beantwortet und Potentiale und Ressourcen gehoben werden um diese Prozesse bestmöglich zu gestalten. Dabei identifizieren wir gleichzeitig die Faktoren, die Sie besonders unter Stress setzten und entwickeln gemeinsam gangbare Lösungsstrategien.
Katja Söhner-Bilo | Coaching
Stürenburgstraße 2
01326 Dresden
